Блогтоо салхи оруулаагүй удаж. Банжиг гацаад байдаг болохоор заримдаа ор тас алга болчих ч юм шиг сэтгэгдэл төрүүлээд, дээр нь ажил, хичээл давхардаад блог бичих зав гарахгүйм даа. Өнөөдөр хог цэвэрлэгээний өдөр тул ажлын хамт олонтойгоо хог цэвэрлэв. хуучин нийгэмд хагас ажиллаад дараа нь субботникт их гардаг байсан гэдэг. би бага байсан болохоор сайн санахагүй байна. анги танхимаа л цэьэрлэдэг байсан байх даа.
"Хогоо цэвэрлээд дараа нь Гандангаар ороод гарсан бичлэг" цааш унших »

Блог бичдэг уншдаг бүх хүмүүст шинэ оны мэнд хүргэе.

Ингээд багахан зөвлөгөө оруулчихий 

Бүх нийтээрээ архигүй баяр тэмдэглэж сурцгаая,

-        Архи дарснаас татгалзах,

-        Согтууруулах ундаа хэрэглэсэн л бол жолооны ард суухыг хатуу цээрлэх, бусдад шаардлага тавьж сурах

-        Хоол ундыг тохируулан хэрэглэх

-        Дулаан хувцаслаж даарч хөрөх, ханиад томуу авах, бусдад халдаахаас сэргийлэх

-        Бага насны хүүхэд, өндөр настан, асаргаа сувилгаа шаардсан хүмүүст илүү анхаарал хандуулах, тэднийг ганцааранг нь орхихгүй байх, хараа хяналт тавих

-        Жирэмсэн эхийг анхаарах

-        Гал түймрийн аюулаас сэргийлэх арга хэмжээг авах

-        Агаарын бохирдолоос хамгаалж өглөө оройд гадагшаа гарах бол амны хаалт хийж сурах

-        Хоол унд бэлтгэх болон идэхийн өмнө, бие зассаны дараа гараа сайтар угааж байх

-        Хол замд явах бол унааны бэлтгэл, найдвартай байдлыг хангах

-        Гудамж талбайд хүн осгосон ухаангүй буюу биеэ авч явах чадваргүй байгаа бол та яаралтай 103, 102 

Æèðýìñëýõýä  ýìýãòýé õ¿íèé á¿õ ýðõòýí òîãòîëöîîíä íèëýýä ººð÷ëºëò ãàðäàã.  Ýäãýý𠺺ð÷ëºëò¿¿ä íü ýõèéí õýâëèé äýõ óðàã õýâèéí ºñºæ áîéæèõîä øààðäàãäàõ õ¿÷èëòºðºã÷, óóðàã, í¿¿ðñ óñ, ººõ òîñ, äàâñ, àìèíäýì áîëîí áóñàä áîäèñóóä ýõèéí öóñàíä îðæ ÿëãàðóóëàõ ýðõòýí¿¿äýýð íü äàìæèí ãàäàãøëàõ áîëîí  òºðºëò õ¿íäðýëã¿é ÿâàãäàõ, òºðñíèé äàðàà íÿðàéã õºõ¿¿ëýõýä áýëòãýæ áàéãàà ôèçèîëîãèéí ¿éë àæèëëàãàà þì. Èíãýñíýýð  æèðýìñýí ýìýãòýéí áèåä íýìýãäýë à÷ààëàë ¿¿ñäýã áàéíà.
"Жирэмсэн эмэгтэйн бие махбодид илрэх хэвийн өөрчлөлтүүд ба тулгамддаг асуудлууд" цааш унших »

Жирэмслэлт нь төрөх насны эмэгтэйчүүдийн  амьдралын онцлог үе бөгөөд эх, ургийн эрүүл мэндэд хоол тэжээл туйлын чухал үүргийг гүйцэтгэнэ.  Жирэмсэн эмэгтэйн бодисын солилцоо, эд эсийн нөхөн төлжилтийн зэрэгцээ ураг, ихэсийн бүрэлдэн хөгжих, эхийн умай өсөх зэрэг шаардлагын улмаас хүнсний бүтээгдэхүүний болон хоол тэжээлийн зарим бодис (төмөр, фолийн хүчил, кальц, фосфор гэх мэт)- ын хэрэгцээ нилээд их нэмэгддэг. Мөн С, Е, А, Д аминдэмийн хэрэгцээ ч тодорхой хэмжээгээр нэмэгддэг.
"ЖИРЭМСЭН ЭМЭГТЭЙЧҮҮД БОЛОН ХӨХҮҮЛ ХҮҮХЭДТЭЙ ЭХЧҮҮДИЙН ЗӨВ ХООЛЛОЛТЫН ЗӨВЛӨМЖ" цааш унших »

   Хүүхдийн өдөр тутмын асаргааг хийх нь нэн чухал. Үүнд:           Арьс арчлах          Хүйг арчлах          Хамар цэвэрлэх          Нүд цэвэрлэх          Хөхүүлэх
"Нярайн асаргаа сувилгаа." цааш унших »

Хөдөө нутаг....мөн ч сайхан шүү. Цэлийгээд... цээж дүүрэн амьсгал аваад, утаа байхгүй, бодох санах юмгүй, бөглөрөө түгжрээ...элдэв стресстэй юм зовоохгүй, идэх хоол өмсөх хувцас бэлэн, унах унаа байна. Мал сүрэг нь эзнийхээ залхуу, арчаатайгаас хамаарахгүй өсчихнө. Ер нь гадаад ертөнцөөс тасарчихсан байсан ч ажрах юмгүй амьдардаг нүүдэлчин малчин түмэн аж төрсөөр байна. Хааяадаа зуд болдогийг эс тоочвол ч..жаргалын орон хөдөөд л байна... Гэтэл яагаад ч юм хүмүүс хөдөөнөөс зугатан хот бараадах болжээ. Зөвхөн монголчууд төдийгүй дэлхий нийтээрээ тарьж байсан тариагаа, хөвөнгийн талбай, цагаан будааны тутаргын талбай, гахай тахиан аж ахуйгаа, үнээ хонины фермээ орхин хотруу шилжин ирэхийг эрмэлзэх болов.
"Хөдөөний хүн-1" цааш унших »

ХӨСҮТ-ийн Хэвлэл мэдээллийн албаны дарга Ч.Уртнасан эмчээс ирсэн мэдээллийг орууллаа.  А/Н1N1/ гэж айхтар өвчин гарч олон хүний аминд хүрсэн гашуун сургамж дэлхий нийтэд байгаа билээ. АНУ тараалгүй, алдалгүй дарах байх гэж найдаж байна.    Энэ оны 7-8 дугаар сард АНУ-ын Индиана болон Пенсильвани муж улсуудад бүртгэгдсэн бага насны хоёр хүүхдээс ялгасан вирүс нь томуугийн, гахайн гарвалтай A(H3N2) вирүсээр сэдээгдсэн болохыг АНУ-ын ӨХТ (CDC USA) мэдээлсэн билээ [1].
"A(H3N2) гэсэн шинэ томуугийн вирус АНУ-д бүртгэгджээ." цааш унших »

Миний бие /Мелкадиес/ монгол улсад цацраг идэвхит хаягдал булахыг эсэргүүцэх ажиллагаанд өөрийн хувь нэмэрээ оруулахыг монгол улсын иргэний үүрэг гэж үзсэн учираас энэхүү өгүүллэлийг зориг шулуудан бичлээ. Цацраг идэвхит хаягдал гэж юу вэ? Мэдээж эхлээд уг хаягдалд чухам юу байгаа болохоор олон улсад онцгой анхаарал татдаг. Яагаад цөмийн эрчим хүчний үйлдвэрлэл явуулдаг орнууд болон цөмийн зэвлэглэлтэй орнууд хаягдалаа булшлах газар ч олоход хэцүү байдаг талаар талаар өгүүлэе. Цөмийн урвалын төгсгөлд үүсэх цацраг идэвхитэй бодисыг радионуклид гэж нэрлэнэ. Цацраг идэвхит хаягдал нь ихэвчлэн доор дурьдсан
"Цөмийн хорт хаягдал булах тухай болон цацраг идэвхит хаягдалын эрүүл мэндэд үзүүлэх хор уршигын туха" цааш унших »

Саяхан даа би хүмүүсийн хөлийг харах хэрэг гарлаа. Ажлын үед шүү дээ. Тэгсэн хүмүүсийн хөлд асуудал их байна шүү. Ялангуяа манай хүүхнүүдийн хөл хумс асуудалтай юм. Зун цаг болоод ч тэрүү хүүхнүүд бас нэг сандаал өндөр өсгийт энэ тэр өмсөж хүнд бас нэг гайгүй харагдахыг бодолгүй яахав. Гэтэл зарим хүн хүн дуурайх гээд баларсан байхыг харлаа. Өндөр өсгийт дээр явахаар хуруунд ирэх ачаалал 50-80% нэмэгдэнэ. Хумс шигдэнээ дээ ингэхээр. Дээр нь ядаж байхад гарынхаа хумс шиг ургуулсан байхын. Хумс шигдэх нь улам нэмэгдэнээ дээ.
"Хөлийн хумс шигдэх" цааш унших »

                                                 МОНГОЛ  УЛСЫН  ХУУЛЬ    2011 оны 05 сарын 05 өдөр                                                                    Төрийн ордон, Улаанбаатар хот   ЭРҮҮЛ МЭНДИЙН ТУХАЙ   НЭГДҮГЭЭР БҮЛЭГ НИЙТЛЭГ ҮНДЭСЛЭЛ   1 дүгээр зүйл.Хуулийн зорилт    1.1.Энэ хуулийн зорилт нь эрүүл мэндийн талаар төрөөс баримтлах бодлого, үндсэн зарчмыг тодорхойлж, иргэний эрүүл мэндээ хамгаалуулах, эрүүл мэндийн тусламж, үйлчилгээ авах эрхийг хангахад аж ахуйн нэгж, байгууллага, албан тушаалтан, иргэний гүйцэтгэх үүрэг, эрүүл мэндийн байгууллага, ажилтны үйл ажиллагаатай холбогдсон харилцааг зохицуулахад оршино.               2 дугаар зүйл.Эрүүл мэндийн тухай хууль тогтоомж
"Эрүүл мэндийн тухай шинэ хууль" цааш унших »

За тамхитай тэмцээд дийлж хаяж чадсан, тамхинаас гарахаар тэмцэж буй, тамхинаас гарах хүсэлтэй, тамхинаас гарах хүсэлгүй ч эрүүл мэнддээ санаа зовдог олон жил тамхи татсан /судалгаа авагч нь 45-с дээш насны, 8 жилээс дээш тамхи татсан хүн гэж заасан нь жаахан тиймэрхүү./ хүмүүсийг энэхүү шинжилгээнд хамрагдаасай гэж хүсэж байна. Майлээр ирсэн захиа учир нарийн учрыг утсаар нь лавлаарай. би энэ шинжилгээний талаар нарийн мэдэхгүй билээ. өөрөө биш юмаа гэхэд олон жил дам тамхидалтанд өртсөн, эцэг эх эмээ өвөө нь тамхи татдаг бол шинжилгээнд хамруулаарай гэж хүсье. Үнэ төлбөргүйгээр шинжилгээнд хамрагдана уу! Сүүлийн үед тамхины хэрэглээ, агаарын бохирдолтой холбоотой амьсгалын замын архаг өвчлөлүүд, уушгины хорт хавдрын тохиолдол нэмэгдэх хандлагатай байна.
"Тамхичид үнэ төлбөргүй шинжилгээнд хамрагдаарай" цааш унших »

Нийт мах иддэг монголчууддаа болон мах бэлтгэл малтай ажилладаг, мал эрхлүүлдэг малтай харьцдаг хүмүүсийн сонорт хэлэх хэдэн мэдээлэл байна. Сүүлийн үед боом гэдэг айхтар өвчний талаар их ярих боллоо. Мөн монголд улаанбаатарт хүртэл боом өвчнөөр өвдсөн тэр битий хэл оройтож оношлогдоод насан өөд болсон хүмүүс ч байна. Монголд сүүлийн жилүүдэд боом өвчнөөс мал амьтан их үхдэг болсон ба нүд улаан мөнгө цагаан энэ цаг үед үхсэн малын мах оруулж ирээд зарж байж мэдэх тул иргэн бүр тодорхой хэмжээний мэдлэгтэй ядаж шинэ хуучин, үхсэн муудсан, туранхай махаа ялгаад авчдаг байх хэрэгтэй байгаам. Зарим айл цагаан сараар хуцын махаар бууз хийсэн байсанг бас дурдсуу.  
"Боомын халдвар нь мах иддэг бүх хүнд хамааралтай байж болох юм." цааш унших »

"Тамхитай тэмцэх үү тамхичидтай тэмцэх нь дээр үү" цааш унших »

Үрчлээнээс сэргийлэх дасгал 1. Зориудаар инээмсэглэ. Толинд харж байгаад хацрын булчинд ачаалал мэдрэгдэх хүртэл инээмсэглэ. Харин уруулаа жимийсэн байна. Өдөрт хэд хэдэн удаа давтана. Энэ дасгал нь нүүрний хэлбэрийг хадгалан хацар унжихаас сэргийлнэ.
2. Уруулаа шомбойлгоод нүдээ аль болох том харж, нүүрнийхээ бүх булчинг чангална.
3. Хоолойгоо зайлах гэж байгаа юм шиг хацраа түмбийлгээд аажмаар суллах нь ам тойрсон үрчлээнээс сэргийлнэ.
"Үрчлээнээс сэргийлэх дасгал" цааш унших »

Дууных нь ая их дажгүй юм байна.

Би хэд наслах бол гэдэг асуулт хүн болгоны сонирхлыг татдаг. Тэгвэл Америкийн эрдэмтдийн зохиосон энэ сонжоо таны асуултад хариулт өгнө. Асуулт болгон дээр та сайн бодож, үнэнээсээ хариулаарай. Амьдралынхаа хэв маягийг өөрчлөхөд тань тусалж магадгүй юм.

Таны хэдэн настай байх нь хамаагүй. 20 ч юм уу 50 настай ч байж болно. Гол нь эртхэн муу зуршлаасаа салах нь чухал. Ингээд 72-ын тоог авъя. Доорх асуултуудад хариулж авсан оноог тань энэ тоон дээр нэмэх эсвэл хасах үйлдлийг хийснээр таны хэд наслахыг тогтоож болно. Эрэгтэйчүүд 72-оос 3-ын тоог хасна.
"Та хэд хүртэл наслах вэ?" цааш унших »

“Тромбоцитопени дагалдсан халтай чичрэгт хамшинж”-ийн тухай мэдээлэл    Саяхандаа хэд хоногоос л хүмүүс хятад улсад урвуу дох гэх мэт нэртэй өвчний талаар ярьж бичих болсон. Гэвч албаны буюу Монголдоо ганц мэргэжлийн байгууллага болох ХӨСҮТ чимээгүй л  байлаа. Мөн байгалийн голомтот өвчин судлалын үндэсний төв нь чимээгүй байсан. Монголчууд л болсон хойно тээр сүүлд л нэг иргэддээ мэдээлэл өглөө л дөө, өчигдөрхөн. Хэрэв гэнэтийн юм тохиолдвол ниргэсэн хойно нь хашгирав гэгч болохгүй байх болтугай гэж хүсэх ерөөхийн завсараар хэлчий. /ер нь тэгдэг юм чинь/
Тэр нь ийм агуулгатай:   2009 оны хавар БНХАУ-д цочмог халуурч, цусны цагаан эсийн тоо багасах шинж тэмдэг бүхий, харьцангуй өндөр нас баралттай өвчний дэгдэлт гарсныг илрүүлсэн байна. Тэр даруйд Хятадын Өвчний Хяналт Сэргийлэлтийн төвүүд хамтран томоохон хэмжээний тархвар судалгаа, тандалтын ажлыг зохион байгуулж, зохих лабораторийн шинжилгээнүүдийг хийж, уг өвчин шинэ вирусаар үүсгэгдэж байгааг олж тогтоожээ. Одоогоор тэр шинэ вирусын халдвар Хятадын хэд хэдэн мужид алаг цоог бүртгэгдсэн гэнэ.
"Юун ХДХВ ?“Тромбоцитопени дагалдсан халтай чичрэгт хамшинж”-ийн тухай мэдээлэл" цааш унших »

ДЭМБ-аас мэдээллийг хүргэж байна. Өнгөрсөн жил эмэнд дасалтай генийн тухай их шуугиад чимээгүй болсон бид. Харин дэлхий чимээгүй болоогүй учир энэ жил ДЭМБ анхаараа биз дээ. Энэ талаар би өмнө нь NDM-1 гарцаагүй зүйл гэсэн нэртэй нийтлэл бичиж байжээ.  энэ нийтлэлд антибиотекийн буруу хэрэглээний талаар бичсэн тул сонирхсон нэгэн нь ороод уншина биз.
ДЭМБ-аас Антибиотик анагаах чадвараа алдаж магадгүйг анхааруулж байна 2011 оны 4-р сарын 7 ДЭМБ-аас эмэнд тэсвэртэй нянгийн эсрэг яаралтай арга хэмжээ авахгүй бол дэлхий нийтээрээ антибиотикийг нээхээс өмнөх үе рүү буцаж очиж болзошгүйг анхааруулж байна. Эмийг зохисгүй, буруу хэрэглэснээр сүрьеэ, хумхаа зэрэг өвчнийг эдгээх, тархалтыг зогсоох арга хэмжээг багасгахын зэрэгцээ өмнө гарч байсан өвчнүүд эмчлэх боломжгүй хэлбэрээр дахин тархаж байгааг ДЭМБ-аас сануулж байна. Энэ жил Дэлхийн Эрүүл Мэндийн Өдрийг "Эмэнд тэсвэртэй нянгийн эсрэг тэмцэе. Бид өнөөдөр л эмэнд тэсвэртэй нянгийн эсрэг ажиллахгүй бол маргааш үүнийг эмчилж чадахгүй" гэсэн уриатайгаар эмэнд тэсвэртэй нянгийн тархалтад нөлөөлөх эрсдэлт хүчин зүйлсийн талаар хүн амын мэдлэгийг нэмэгдүүлэх замаар эмийн даслыг бууруулах зорилготой юм. "Эмэнд тэсвэртэй нянгийн асуудал нь цогц асуудал юм.
"Антибиотек байхгүй бол монголчууд бид хоолоо юугаар даруулж иднэ дээ." цааш унших »